El asma y el deporte pueden ir
de la mano
Hoy será el taller deportivo de niños asmáticos, desde las 8:00 a.m., en el Domo de la Universidad de Panamá, en Curundú
NICOLAS ESPINOSA S.
nespinosa@prensa.com
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José Barahona, uno de los saltadores más destacados del país.
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El atleta José Barahona se convirtió en 1994 en el más grande saltador en la historia del deporte panameño. En los Juegos Centroamericanos de El Salvador se elevó hasta los 2.08 metros, mejorando los registros istmeños de la especialidad.
Pero antes de convertirse en un "saltador de oro" tuvo que lidiar durante su niñez con una enfermedad que para nada se compagina con este deporte, el asma. Una alergia que afecta la vía respiratoria.
Para el doctor Moisés S. Zebede, director del Centro de Alergias y Asma, no es para nada extraño que el deporte vaya de la mano con el asma, pero la actividad atlética debe realizarse de manera controlada para que no haya consecuencias negativas.
Sobre este y otros temas similares se enfocará el "taller deportivo de niños asmáticos", que en el marco del IX Congreso Internacional de Alergias y Asma se dará hoy domingo 29, en el Domo de la Universidad de Panamá en Curundú, a partir de las ocho de la mañana.
El congreso es organizado por el Centro de Alergias y Asma Dr. Moisés Zebede, la Fundación de Padres de Niños Asmáticos y el Ministerio de Educación.
En el mencionado taller deportivo se practicará atletismo, natación, fútbol, voleibol y baloncesto.
Una nueva visión
"Antiguamente a los pacientes alérgicos se les eliminaba la actividad física. Se le decía 'no corra', 'no te mojes', 'no hagas'. ¿Por qué? Porque todas estas cosas provocan y estimulan que la alergia se ponga peor", nos explica el doctor Zebede.
"Si una persona que tiene alergia no está bajo control médico, no puede hacer nada. Si corre, se agita y tose; si suda, se brota. Se le ha recomendado al paciente alérgico que se debe controlar, pero primero debe saber si tiene asma o no", comenta.
"Y si lo tiene debe empezar un tratamiento preventivo, para evitar que los bronquios se cierren, se aprieten con el ejercicio", indica el galeno. "Hay medicamentos que se inhalan de 15 a 20 minutos antes de la actividad física, para que puedan correr, nadar, sin causarle un ataque de asma", agrega.
"Al paciente alérgico hay que controlarlo y ayudarlo a que pueda hacer una vida normal. La natación es un ejercicio excelente porque expande la capacidad de los pulmones, aumenta la elasticidad de la caja toráxica. Hace un intercambio del oxígeno y del CO2, y ayuda a que los bronquios se mantengan abiertos", recalca.
El doctor Zebede fue muy preciso en indicar que quien haga ejercicios debe estar en condiciones, porque el secreto de todo es tener a la alergia bajo control.
Al hablarnos sobre la natación y sus beneficios precisó que al practicarla, el cuerpo está pegado al agua y la nariz está inhalando un vapor que ayuda a humedecer las mucosas respiratorias.
Con el atletismo, en cambio, hay que tener más cuidado, porque los bronquios tienden a cerrarse. "Si no tienes un asma estable, controlable, al hacer este tipo de ejercicios vas a tener un ataque. Hay una condición que se llama "asma inducida por el ejercicio", por lo que el paciente debe estar con medicamentos para que pueda seguir haciendo ejercicios sin tener ataque de asma", añadió.
El doctor Zebede fue enfático al señalar que quien tenga asma no debe hacer algún tipo de ejercicio o práctica deportiva sin estar controlado.
Un primer paso
Doctor, hablamos de niños y de buenas condiciones físicas ¿cómo entrelazamos una con otra?
-" Hay unas pruebas pulmonares. Las personas respiran en una máquina que te dice cuál es tu capacidad pulmonar, qué grado de obstrucción tienes; si los bronquios chiquitos están obstruidos, lo mismo que los medianos y grandes y te da un panorama, lo que permite saber cuánto ejercicio puede tolerar un niño".
El taller deportivo, para el que está invitado todo el público, busca que el padre de familia y los educadores físicos manejen la situación con conocimiento, y de esta forma ayuden al niño afectado.
"Que sepan (padres y educadores) qué puede afectar a un niño, qué lo hace sentirse mejor y cómo hacer ejercicios, cómo calentar", señala el doctor.
Existe mucha inquietud de parte de los expertos en la materia del asma y las alergias, en buscar los mecanismos para que el niño, el joven, el ciudadano lleve una vida normal, y éste es un primer paso para lograrlo.
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